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Nem toda insônia é igual - na verdade, pode haver 5 tipos
Há uma nova maneira de encarar a insônia.Em vez de apenas considerar os sintomas relacionados ao sono, um novo estudo da Holanda avança para examinar ...
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Por que você ainda está dormindo com suas lentes de contato?
Muitos usuários de lentes de contato têm um segredinho sujo: às vezes dormem ou cochilam com as lentes. Mas - como relatado muitas vezes antes - esse ...
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Como as pessoas acordavam antes dos despertadores?
De todas as invenções modernas nas quais confiamos em nossas vidas diárias, o despertador é provavelmente o mais desprezado universalmente. Seus estro...
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Apenas uma noite de sono insatisfatório pode aumentar o ganho de peso e a perda muscular
Poupar apenas uma noite de sono pode ter consequências mais significativas - e imediatas - além de sentir-se tonto e preguiçoso no dia seguinte. De ac...
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Por favor, por favor, não durma em lentes de contato, diz o CDC
É tarde, você está cansado e a última coisa que quer fazer é sair da cama e tirar as lentes de contato. Se sim, você não está sozinho: cerca de um ter...
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Neurocientistas descobrem 'motor da consciência' escondido nos cérebros dos macacos
Uma equipe de pesquisadores descobriu um "motor da consciência" no cérebro - uma região onde, pelo menos nos macacos, mesmo um pequeno salto os fará a...
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Veja o fluido espinhal lavar o cérebro adormecido em ondas pulsantes e rítmicas
O que acontece com seu cérebro enquanto você dorme? Um novo vídeo contém a resposta: uma suculenta mistura de sangue e líquido cefalorraquidiano espir...
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