Peter Tucker
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Quando você está ao volante de um carro, superar o calor geralmente significa apenas ligar o ar condicionado. Mas quando você está montado em uma motocicleta, manter a calma se concentra na hidratação adequada e no equipamento certo.
O corpo aumenta sua frequência respiratória e libera suor para regular sua temperatura central. Os motociclistas que viajam longas distâncias correm o risco de desidratação - o esgotamento dos fluidos corporais - e insolação - uma condição relacionada ao calor caracterizada por cãibras musculares, respiração rápida e batimento cardíaco acelerado, quando a temperatura corporal sobe acima de 40 ° C [fonte: Clínica Mayo]. Em seus extremos, essas condições são fatais para o piloto. E porque essas condições podem resultar em um estado mental alterado, o motociclista também cria um ambiente perigoso para todos que compartilham a estrada com ele.
Portanto, as etapas mais importantes para se manter fresco durante a condução no calor são garantir a ingestão adequada de líquidos e minimizar a exposição ao calor extremo. Beba bastante água ou bebidas esportivas com eletrólitos em intervalos regulares e frequentes. Muitos passageiros viajam com bolsas de hidratação - reservatórios recarregáveis presos a mangueiras que permitem que eles bebam sem usar as mãos.
Esteja atento a sintomas como tonturas, cãibras musculares e pele fria e úmida. Evite pedalar no meio do dia e planeje sua viagem de manhã e à noite. Faça descansos frequentes à sombra. Certifique-se de guardar alguns lanches no caso de ficar com fome entre as paradas.
Em seguida, certifique-se de ter o equipamento adequado. Vestir uma camiseta e shorts pode parecer uma boa maneira de se refrescar, mas lembre-se de que qualquer pele exposta absorve o calor e corre o risco de queimaduras solares. Qualquer pele exposta também fica desprotegida contra abrasões, a lesão mais comum entre os motociclistas [fonte: NHTSA]. Por outro lado, usar o mesmo traje todo de couro que você vestiu no inverno vai cozinhar você quando estiver ocioso em temperaturas escaldantes. “O piloto sempre tem que fazer uma escolha entre a proteção máxima e o conforto máximo”, diz Jordan Pryce Levitt, da empresa de roupas para motociclistas REV'IT! Sport USA. [fonte: Pryce Levitt]
Um conjunto separado de roupas para clima quente pode custar facilmente mais de US $ 1.000. Mas enquanto muitas empresas fazem jaquetas para todas as estações para acomodar climas quentes e frios, o investimento extra vale a pena para os motociclistas que passam muito tempo pilotando em climas quentes.
Leia mais à frente para examinar os equipamentos essenciais que o ajudarão a manter a calma na estrada aberta.
Se você gosta do visual tradicional do couro e mora em uma região onde a temperatura cai quando o sol se põe, as roupas de couro perfurado podem aumentar o fluxo de ar durante o dia e fornecer calor durante passeios noturnos frios. Mas jaquetas e calças feitas de tecidos leves - o náilon é um dos materiais mais comuns - com forros de malha por baixo oferecem muito mais respirabilidade para climas consistentemente secos e quentes. Normalmente incorporam painéis de ventilação no tórax, nas costas e nos braços para promover o fluxo de ar, e muitos até têm revestimentos internos e camadas de isolamento que podem ser removidas ou substituídas para ajudar a regular a temperatura corporal. Jaquetas leves normalmente incorporam acolchoamento extra de espuma nos ombros, quadris e outros pontos de impacto para proteger o piloto. Para evitar que esse acolchoamento se solte durante uma colisão, jaquetas e calças devem ter um caimento justo, mas confortável.
A ventilação é um recurso importante em seu vestuário de equitação, pois permite que o ar mais frio circule contra a pele enquanto permite que o calor escape. Geralmente, botas de inverno à prova d'água têm pouca ventilação, então opte por botas para climas quentes com painéis de ventilação de malha. As luvas devem incorporar malha ou orifícios de perfuração na parte superior e couro nas palmas das mãos para proteção contra colisão.
Uma camada de base serve essencialmente para manter a temperatura ambiente. Essas camisas e calças construídas com tecidos sintéticos que absorvem o suor retiram a umidade da pele para a camada externa da roupa e aumentam a eficiência da evaporação do suor. Marcas específicas de motocicletas costumam aumentar essas roupas para caber em um ciclista sentado: por exemplo, as mangas e as costas são alongadas devido à postura curvada do ciclista.
Em climas secos, os pilotos podem escolher coletes refrescantes, que eles embebem em água e colocam sobre o torso para manter a pele úmida e fresca.
Por último, molhe um lenço e enrole-o em volta do pescoço. Isso protegerá seu pescoço do sol e resfriará o sangue que passa pelas artérias carótidas. Alguns lenços são feitos de tecidos sintéticos que pretendem absorver mais água e mantê-lo mais fresco por períodos mais longos, mas uma bandana de pano padrão pode funcionar em uma pitada. Mergulhe o lenço em água e molhe-o novamente conforme necessário. Enquanto você está nisso, tire o capacete e molhe o cabelo para esfriar ainda mais.
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Fontes
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- Stermer, Bill. "Harley-Davidson Motorcycles: Everything You Need to Know." Motorbooks. 2007.