Yurii Mongol
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Conforme o clima esquenta e o pólen começa a dançar no céu, os corpos de algumas pessoas os transformam em uma tempestade de olhos lacrimejantes, nariz escorrendo e ataques de espirros.
Mas às vezes os meses de primavera e verão também trazem crises de cansaço. As pessoas com alergias também podem culpar os alérgenos sazonais? A resposta é sim; Existem várias maneiras pelas quais as alergias sazonais podem nos fazer sentir com pouca energia.
Uma alergia ou reação alérgica é, por definição, uma luta que o corpo enfrenta quando se depara com um invasor estrangeiro, como o pólen, disse a Dra. Kara Wada, uma alergista e imunologista do Centro Médico Wexner da Ohio State University. [Você pode aprender alguma coisa enquanto dorme?]
"O corpo gasta muita energia para fazer todas as células, proteínas e todas as outras substâncias" que se acumulam durante uma resposta alérgica, também conhecida como inflamação, disse ela..
Esse gasto de energia desgasta o corpo e "alguns dos mesmos sinais químicos ... além de lutar contra o que ele vê como um inimigo, faz você se sentir mal" e degradado, disse ela. Este efeito nas alergias sazonais é como uma versão atenuada do cansaço extremo que pode superar as pessoas que comem algo a que são alérgicas.
As alergias também podem fazer com que você se sinta cansado indiretamente, impedindo-o de dormir. "Não é incomum ouvir que as pessoas têm um sono de pior qualidade por causa de suas alergias", disse Wada, especialmente "se seu nariz está tão entupido que precisam respirar pela boca ou [se] gotejamento pós-nasal as acorda no meio Da noite."
Por que exatamente as alergias tornam o sono um desafio? Em essência, o corpo luta contra o que considera como substâncias estranhas ao corpo enviando seu pequeno exército molecular para o local da invasão, causando ali a inflamação. Inflamação ou inchaço do tecido linfático atrás do nariz, chamados de adenóides, podem fazer com que uma pessoa respire com a boca aberta, o que, por sua vez, pode perturbar o sono, disse a Dra. Gloria Riefkohl, pediatra do Hospital Infantil Nicklaus em Miami.
Essa interrupção ocorre porque, quando as adenóides ficam maiores, podem causar obstrução nas passagens nasais, o que pode reduzir a quantidade de oxigênio que precisamos para respirar confortavelmente, disse o Dr. Priyanka Seshadri, residente pediátrico também do Hospital Infantil Nicklaus.
"As alergias sazonais também podem afetar a concentração", disse ela. "As crianças podem ser diagnosticadas erroneamente com TDAH [transtorno de déficit de atenção / hiperatividade] ou uma deficiência de aprendizagem quando às vezes é apenas alergia muito ruim."
"Especialmente se você não está tendo um sono de boa qualidade, sabemos que isso pode resultar em um pensamento não tão claro, nem tanto foco", disse Wada. "Isso não vai te levar a ser o melhor [enquanto tenta trabalhar]."
Finalmente, as pessoas podem ficar sonolentas ao tentar curar suas alergias. Os medicamentos anti-alérgicos mais comuns são chamados de anti-histamínicos (histaminas são substâncias químicas que o corpo libera durante reações alérgicas). Mas um efeito colateral comum de alguns desses medicamentos, como a difenidramina (nome comercial Benadryl), é a sonolência, disse Riefkohl.
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Originalmente publicado em .