Vlad Krasen
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Os casais podem ter mais facilidade para conceber se o homem e a mulher comerem frutos do mar com mais frequência, sugere um novo estudo.
No estudo, os pesquisadores descobriram que casais que incluíam mais frutos do mar em suas dietas faziam sexo com mais frequência e tendiam a engravidar mais rápido do que casais que comiam menos frutos do mar.
No entanto, o estudo observou apenas uma associação entre a ingestão de frutos do mar, atividade sexual e fertilidade; não provou causa e efeito. [5 mitos sobre tratamentos de fertilidade]
Além disso, os casais não precisavam comer muitos frutos do mar - como camarão, atum em lata e salmão, entre outros tipos - para ver uma associação entre o consumo desses alimentos e a probabilidade de engravidar. Casais em que ambos os parceiros consumiam duas ou mais porções de 120 ml de frutos do mar por semana enquanto tentavam engravidar demoravam menos para engravidar e faziam sexo com mais frequência do que casais que comiam menos frutos do mar, de acordo com o estudo, que foi publicado online em 23 de maio no The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
As descobertas enfatizam a importância da dieta da mulher e do homem no tempo que levam para conceber, e sugerem que ambos os parceiros deveriam incorporar mais frutos do mar em suas dietas para obter o máximo de benefícios de fertilidade, disse a autora principal Audrey Gaskins, pesquisadora de nutrição em Harvard º Escola Chan de Saúde Pública em Boston, disse em um comunicado.
Não tem havido muita pesquisa sobre as possíveis ligações entre frutos do mar e fertilidade, mas os poucos estudos que investigaram a relação podem ter se concentrado nos danos potenciais dos frutos do mar à fertilidade, como exposição ao mercúrio e outros produtos químicos ambientais que podem ter consequências reprodutivas , de acordo com os autores do estudo. Essas preocupações podem ter levado algumas mulheres a evitar comer peixe ao tentar engravidar, acrescentaram os pesquisadores..
Frutos do mar e fertilidade
No estudo, os pesquisadores analisaram dados coletados de cerca de 500 casais no Texas e Michigan que estavam tentando ter um bebê e não estavam sendo tratados para infertilidade. No início do estudo, os pesquisadores entrevistaram cada parceiro separadamente, perguntando com que frequência ele ou ela havia consumido frutos do mar nos últimos 12 meses. Os participantes também mantiveram registros diários de sua ingestão de alimentos em vários pontos durante o estudo de um ano. [Futuro do Tratamento para Fertilidade: 7 Maneiras de Fazer Bebês Pode Mudar]
Depois de um ano, 92 por cento dos casais em que ambos os parceiros consumiram mais de duas porções de frutos do mar por semana ficaram grávidos, em comparação com 79 por cento dos casais em que ambos os parceiros consumiram duas ou menos porções por semana.
Embora ostras tenham a reputação de afrodisíacos, não está claro por que frutos do mar podem influenciar a atividade sexual de um casal e as chances de engravidar. Pode ser que os ácidos graxos ômega-3 encontrados em alguns peixes gordurosos, como salmão e sardinha, tenham efeitos benéficos na qualidade do sêmen nos homens, bem como na ovulação e na qualidade do embrião nas mulheres, sugeriram os pesquisadores.
Ainda assim, é difícil saber a partir dessas descobertas se os benefícios observados resultaram da ingestão de mais frutos do mar ou da redução da ingestão de outros alimentos gordurosos e de uma dieta geral melhor, disse o Dr. Frederick Licciardi, especialista em fertilidade da NYU Langone Health em Nova York Cidade que não esteve envolvida no estudo.
Embora o peixe seja uma parte muito importante de uma dieta saudável, é muito cedo para dizer que os casais que comem mais frutos do mar verão mudanças em seus resultados de fertilidade, disse ele.
Uma grande fraqueza do estudo é que ele não levou em consideração o histórico de fertilidade de homens e mulheres, disse Licciardi. Por exemplo, as mulheres no estudo que consumiram mais frutos do mar e engravidaram mais rápido tenderam a ser um pouco mais velhas, em média, do que as mulheres que comeram menos peixe.
Mulheres mais velhas podem ter maior probabilidade de ter outros filhos, o que sugere que elas têm um histórico comprovado de fertilidade, observou Licciardi. Isso poderia explicar por que esses casais demoraram menos para engravidar.
Originalmente publicado em .