Vlad Krasen
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Quando uma mulher descobre que está grávida, pode ser o início de uma experiência marcante de mudança de vida.
O primeiro sinal geralmente é uma menstruação perdida, seguida por um teste de gravidez, disse Lia Moss, enfermeira parteira certificada da Northwestern Medicine, que faz o parto de bebês no Prentice Women's Hospital em Chicago.
Os testes de gravidez, realizados em casa ou no consultório médico, medem a quantidade de gonadotrofina coriônica humana (hCG) na urina ou no sangue de uma mulher. Esse hormônio é liberado quando um óvulo fertilizado se fixa ao revestimento do útero. Testes de gravidez na urina podem detectar níveis de hCG cerca de 10 dias após a concepção, disse Moss, enquanto testes de sangue, geralmente feitos em um consultório médico, podem detectar uma gravidez cerca de sete a 10 dias após a concepção. O teste muito cedo pode produzir um resultado falso negativo.
As mulheres costumam ter muitos dos primeiros sinais de gravidez, com os sintomas mais comuns sendo fadiga, sensibilidade mamária, náuseas e inchaço, disse Moss. Mas nem todas as mulheres terão os mesmos sintomas no início da gravidez ou os sentirão da mesma forma.
"O primeiro trimestre pode ser muito difícil para algumas mulheres", disse Moss, mas depois disso muitas futuras mães começam a se sentir melhor.
Aqui estão 10 pistas que uma mulher pode notar durante seu primeiro trimestre para indicar que ela pode estar grávida:
1. Período perdido
Freqüentemente, a primeira indicação de gravidez é a menstruação perdida. No entanto, existem outras razões para perder um período. Talvez a mulher não esteja acompanhando seu ciclo menstrual ou talvez sua duração seja irregular de mês para mês. Outras explicações para o motivo pelo qual uma mulher pode se atrasar incluem exercícios excessivos, ganho ou perda de peso, estresse, doença ou amamentação, de acordo com o National Institutes of Health.
2. Sangramento / manchas
Duas semanas após a concepção, uma mulher grávida pode ter uma pequena quantidade de sangramento vaginal ou manchas de luz, disse Moss. O sangue pode ser de cor rosa a marrom, disse ela, e também pode ser acompanhado de cólicas leves, então uma mulher pode pensar que está prestes a começar a menstruação.
Conhecido como sangramento de implantação, ocorre quando o óvulo fertilizado se fixa à parede do útero. Este leve sangramento tende a acontecer bem na época em que a mulher está esperando seu período, mas é mais curto e muito mais leve do que o sangramento menstrual.
3. Sensibilidade mamária
Seis semanas após a perda do ciclo menstrual ou duas semanas após a concepção, a mulher pode notar que seus seios parecem mais cheios e seus mamilos podem estar mais sensíveis, disse Moss. Isso é causado pelo aumento dos níveis dos hormônios progesterona e estrogênio, bem como pelo aumento do fluxo sanguíneo para essa área, explicou ela. Para se sentir mais confortável à noite, algumas mulheres grávidas podem dormir com um sutiã esportivo leve, sugeriu Moss..
Outra pista muito precoce para a gravidez é que a pele ao redor dos mamilos da mulher, conhecida como aréola, pode escurecer e ficar maior - outro efeito dos hormônios do início da gravidez.
4. Fadiga
Ficar exausto é muito comum durante o primeiro trimestre da gravidez, bem como nos últimos meses antes do parto. Isso é provavelmente causado pelo aumento dos níveis do hormônio progesterona no início da gravidez, disse Moss.
As mulheres podem notar que se sentem mais lentas e sonolentas do que o normal logo uma semana após a concepção, sugere a American Pregnancy Association.
Faz sentido que o corpo se sinta esgotado mais facilmente durante as fases iniciais da gravidez porque o volume de sangue aumenta para fornecer nutrientes à placenta em desenvolvimento e ao feto, o que faz com que o coração da mulher trabalhe mais.
5. Enjôo matinal
Moss disse que não gosta do termo "enjôo matinal" porque o enjôo e o vômito podem atacar a qualquer hora do dia ou da noite. As mulheres podem começar a sentir enjoos no estômago entre a sexta e a 12ª semanas de gravidez, e algumas mulheres podem começar a sentir alívio na 14ª semana, disse ela.
As crises de náusea e vômito afetam 70 a 85 por cento das mulheres grávidas, de acordo com o Congresso Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG). Esses sintomas são provavelmente desencadeados pelas mudanças hormonais da gravidez.
Para aliviar os sintomas, Moss recomenda comer refeições pequenas e frequentes, descansar o máximo possível, escolher alimentos mais brandos sem cheiros fortes e beber chá de gengibre. Outros remédios incluem comer alguns biscoitos pela manhã antes de sair da cama, consumir lanches ricos em proteínas, como iogurte, e evitar alimentos picantes e gordurosos, de acordo com a ACOG. [Relacionado: Dieta e nutrição na gravidez: o que comer, o que não comer]
6. Inchaço
Nas primeiras semanas de gravidez, a mulher pode ainda não estar "aparecendo", mas sua área abdominal pode parecer mais macia e cheia, disse Moss. Isso provavelmente é causado pelo aumento dos níveis do hormônio progesterona, explicou ela.
7. Mudanças de humor
Durante os primeiros meses de gravidez, a mulher pode se sentir como se estivesse em uma montanha-russa emocional, pois as mudanças nos níveis hormonais afetam seu corpo e mente.
"É normal que as mulheres se sintam nervosas, como se tivessem sintomas pré-menstruais (TPM)", disse Moss. Para algumas mulheres, isso pode torná-las um pouco mais irritadas do que o normal, enquanto outras ficam um pouco mais para baixo ou chorando, explicou ela.
Além de se ajustar às mudanças nos níveis hormonais, o mau humor de uma mulher também pode ser causado por algumas das mudanças físicas do início da gravidez, como fadiga e enjôos matinais, bem como as mudanças emocionais em sua vida, incluindo o estresse de ser mãe, preocupações sobre ter um bebê saudável e preocupações financeiras sobre a adição de um novo membro da família.
8. Mudanças na micção e movimentos intestinais
Começando cerca de seis semanas no primeiro trimestre e durante a gravidez, uma mulher pode precisar fazer xixi com mais frequência.
As idas frequentes ao banheiro acontecem no início da gravidez porque os rins estão trabalhando mais para filtrar os fluidos extras do corpo, como o aumento do volume de sangue. Conforme os meses passam e o feto cresce e se desenvolve no útero da mulher, ele pode exercer pressão sobre a bexiga, causando a necessidade de urinar com mais frequência do que o normal, de acordo com o March of Dimes.
A constipação pode ser causada por progesterona extra, que pode desacelerar o sistema digestivo para que mais nutrientes cheguem ao feto. Os hormônios da gravidez também podem relaxar os músculos que empurram os resíduos pelos intestinos. Ser fisicamente ativo, beber muitos líquidos e aumentar a fibra alimentar pode ajudar a aliviar a constipação, sugere a Mayo Clinic.
9. Dores de cabeça
Ter dores de cabeça é um sintoma comum durante o primeiro trimestre, disse Moss. Eles podem ser um sinal de fome ou desidratação, ou mesmo podem ser causados pela abstinência de cafeína, explicou ela.
10. Tontura
Algumas mulheres podem sentir tonturas ou vertigens durante os primeiros meses da gravidez. A tontura pode estar relacionada ao baixo nível de açúcar no sangue ou desidratação, disse Moss. A tontura também pode resultar de alterações do sangue no corpo, especialmente quando uma mulher muda de posição, por exemplo, de sentada para em pé, ou quando sai da cama. Se uma mulher desmaiar, ela deve entrar em contato com seu médico, ela aconselhou.
11. Flashes quentes
As ondas de calor e os suores noturnos não aparecem apenas durante o período anterior à menopausa, mas também podem afetar as mulheres no início da gravidez. Em um estudo de 2013 na revista Fertility and Sterility, mais de um terço das mulheres relataram ter ondas de calor ou suores noturnos durante a gravidez. Os médicos acreditam que as flutuações rápidas nos hormônios, como o estrogênio, podem estar por trás dessas mudanças, de acordo com o estudo.
12. Muito quente
A gravidez leva a um aumento da taxa metabólica, o que pode fazer as mulheres sentirem mais calor, especialmente quando dormem, disse Kathy Lee, professora de enfermagem da Universidade da Califórnia em San Francisco, que estudou como a gravidez afeta o sono. Mulheres que monitoram sua temperatura corporal basal, ou sua temperatura ao acordar pela manhã, podem perceber que ela permanece elevada nas primeiras semanas de gravidez. Isso é devido ao aumento dos níveis de progesterona, que eleva a temperatura corporal basal, de acordo com um estudo de 2017 publicado na revista Bioengineering and Translational Medicine.
Este artigo foi atualizado em 23 de outubro de 2018 pela editora associada, Tia Ghose.