Este domingo marca o 100º aniversário do horário de verão (DST), e que melhor maneira de comemorar do que perdendo uma hora de sono pela manhã e ganha...
Uma nova lista de coisas a fazer na hora de dormir, cortesia de pesquisadores do sono da Baylor University: 1. Escreva uma lista de coisas a fazer ant...
Neste domingo, as pessoas em todo os Estados Unidos podem descansar, literalmente, pois terão uma hora extra de sono porque o horário de verão está ch...
O solstício de verão, que marca o dia mais longo do ano no Hemisfério Norte, ocorre hoje (21 de junho) às 11h54 EDT (15h54 GMT). Este evento acontece ...
Se você não se encaixa entre as pessoas da manhã ou noctívagos, bem, em breve você poderá ter sua própria categoria de sono, mais identificável.Agora,...
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