Peter Tucker
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Se você está se sentindo estressado, um sopro na camisa do seu parceiro romântico pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado, mostra um novo estudo.
Pesquisadores da University of British Columbia (UBC) descobriram que cheirar as roupas de um parceiro romântico estava associado a níveis mais baixos do hormônio do estresse cortisol no sangue das mulheres, de acordo com o estudo, publicado em 3 de janeiro no Journal of Personality and Social Psychology.
"Muitas pessoas usam a camisa do parceiro ou dormem no lado do parceiro na cama quando ele está fora, mas podem não perceber por que se envolvem nesses comportamentos", disse a autora principal do estudo, Marlise Hofer, estudante graduada no Departamento de Psicologia da UBC, disse em um comunicado. "Nossas descobertas sugerem que o cheiro de um parceiro sozinho, mesmo sem sua presença física, pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a reduzir o estresse." [11 dicas para diminuir o estresse]
Os pesquisadores incluíram 96 casais do sexo oposto no estudo. Os homens foram convidados a usar camisetas por 24 horas, sem usar nenhum desodorante ou produtos corporais perfumados. Eles também foram orientados a não fumar e comer apenas alimentos que não afetassem o cheiro do corpo. Depois que as camisetas foram usadas por um dia, elas foram congeladas para preservar seus cheiros.
Em seguida, as mulheres receberam duas camisetas para cheirar: uma não usada e outra que pertencia a um estranho ou ao parceiro da própria mulher. (Em outras palavras, as mulheres recebiam uma camiseta não usada e a camisa de seu parceiro para cheirar, ou uma camiseta não usada e uma camisa de um estranho para cheirar.) Em ambos os grupos, as mulheres não foram informadas se alguma das camisas estava usada, ou quem vestiu a camisa.
As mulheres tendem a ter um olfato melhor do que os homens, razão pela qual foram escolhidas para serem as "cheiradoras" do estudo, disseram os pesquisadores..
Depois de cheirar as duas camisas, as mulheres participaram de uma simulação de entrevista de emprego e de uma tarefa de matemática mental; isso foi feito para aumentar seus níveis de estresse. Para medir o estresse, os pesquisadores perguntaram às mulheres quanto estresse elas sentiam e coletaram amostras de saliva para medir os níveis de cortisol, de acordo com o comunicado.
No experimento, as mulheres que receberam uma camiseta usada por seus parceiros, em vez de estranhos, tiveram níveis mais baixos de cortisol, descobriram os pesquisadores.
Entre as mulheres que receberam a camisa do parceiro, além de uma camisa não usada, cheirar as camisetas dos parceiros estava relacionado a uma redução significativa dos níveis de cortisol, em comparação com o cheiro das camisas não usadas. Além disso, as mulheres que cheiraram as camisas de seus parceiros disseram que sentiram menos estresse antes e depois da entrevista e do teste de matemática, disseram os pesquisadores.
Além disso, o efeito foi maior em mulheres que reconheceram que os cheiros pertenciam a seus parceiros, sugerindo que os benefícios do cheiro de um ente querido são mais fortes quando as mulheres sabem o que estão sentindo, de acordo com o estudo..
No entanto, cheirar a camiseta de um estranho teve o efeito oposto: resultou em níveis mais altos de cortisol durante o teste de estresse em comparação com o cheiro da camiseta não usada, disseram os pesquisadores no comunicado.
"Desde tenra idade, os humanos temem estranhos, especialmente machos estranhos, então é possível que um cheiro masculino estranho desencadeie a resposta de 'lutar ou fugir' que leva ao cortisol elevado", disse Hofer no comunicado. "Isso pode acontecer sem que estejamos totalmente cientes disso."
As descobertas podem ser usadas para ajudar as pessoas a lidar com situações estressantes quando estão separadas de seus entes queridos, disseram os pesquisadores.
"Com a globalização, as pessoas estão cada vez mais viajando a trabalho e mudando-se para novas cidades", disse a autora sênior do estudo, Frances Chen, professora assistente do Departamento de Psicologia da UBC, no comunicado. "Nossa pesquisa sugere que algo tão simples como tirar uma peça de roupa que foi usada por um ente querido pode ajudar a diminuir os níveis de estresse quando você está longe de casa."
Originalmente publicado em .