O que aconteceria se você bebesse cinco bebidas energéticas de 5 horas de uma só vez?

  • Vlad Krasen
  • 0
  • 3268
  • 752

Uma xícara de café padrão contém cerca de 100 miligramas de cafeína; um Red Bull tem 80 mg. Mas, de acordo com o Center for Science in the Public Interest, uma bebida com cafeína consegue acondicionar cerca de 200 mg de cafeína em menos de 2 onças fluidas (56 mililitros): Energia de 5 horas. 

Então, o que aconteceria se você bebesse cinco doses de energia de 5 horas de uma vez? Você ganharia 25 horas de energia? Ou as consequências seriam mais graves?

A resposta para o que aconteceria é: "nada de bom", disse Kathleen Miller, uma especialista em bebidas energéticas da University at Buffalo Research Institute on Addictions. Cinco garrafas de energia de 5 horas contêm cerca de 1.000 mg de cafeína - o equivalente à cafeína em 10 xícaras de café. [A cafeína realmente desidrata você?]

“A cafeína pode ser uma coisa ótima, em doses baixas”, disse Miller. "Com o consumo de cinco bebidas energéticas de 5 horas, no entanto, você passa do estado de alerta e acordado, para o território dos nervosismo, ansiedade e [palpitações cardíacas]."

A verdadeira intoxicação por cafeína não aparece, entretanto, até que você alcance doses ainda maiores: 5.000 mg de cafeína, ou a quantidade em 50 xícaras de café e 25 bebidas energéticas de 5 horas. Nesses níveis, uma pessoa experimentará os efeitos mais fatais da cafeína, incluindo "convulsões, derrames [e] alucinações", disse Miller. E sim, a cafeína pode ser mortal nessas doses extremas, ela acrescentou.

Em 2012, um usuário da Amazon postou uma revisão para o 5-hour Energy após alegar que bebia 22 bebidas energéticas de 5 horas em um copo Super Big Gulp. Em uma lista de contras, o usuário afirmou que "não dormia há 72 horas" e que não sentia o próprio pulso. Como positivo, o usuário brincou que agora podia ler mentes.

Embora tais circunstâncias extremas sejam raras, Miller enfatizou que o risco de intoxicação por cafeína é maior em pessoas com problemas cardíacos existentes. Em 2012, por exemplo, uma menina de 14 anos com um problema de válvula cardíaca morreu depois de beber duas bebidas Monster Energy de 24 onças em 24 horas - juntas, elas continham 480 mg de cafeína.

O consumo excessivo de cafeína também é especialmente perigoso para crianças e adolescentes com "baixa massa corporal", disse Miller.

“Quimicamente, a cafeína pode enganar seu corpo fazendo-o pensar que está bem acordado quando o que você realmente precisa é dormir”, observou ela. "Isso é prejudicial para os jovens que precisam dormir, e para todos a longo prazo. Com o uso repetido, a cafeína pode elevar a pressão arterial e causar distúrbios prolongados do sono."

Além disso, existem certos extratos de plantas e ervas em bebidas energéticas que contam como "suplementos dietéticos, que são legalmente isentos de regulamentação", acrescentou Miller. Embora esses extratos estejam presentes principalmente em doses baixas, seus efeitos não são claros e podem ser potencialmente prejudiciais, disse ela.

Portanto, embora as bebidas energéticas possam mantê-lo acordado, não há garantia de que o uso excessivo o manterá saudável.

Originalmente publicado em .




Ainda sem comentários

Os artigos mais interessantes sobre segredos e descobertas. Muitas informações úteis sobre tudo
Artigos sobre ciência, espaço, tecnologia, saúde, meio ambiente, cultura e história. Explicando milhares de tópicos para que você saiba como tudo funciona