A primeira expedição exclusivamente feminina da Antártica derrota o mito da resistência feminina

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As mulheres que viajaram pela Antártica na primeira expedição feminina quebraram mais do que as normas de gênero - elas também quebraram o mito de gênero de que, quando se trata de exercícios de resistência extrema, as mulheres são mais fracas que os homens.

Desculpe homens, não é o caso.

"Nossas descobertas contêm alguns dados potencialmente destruidores sobre o impacto da atividade física extrema nas mulheres", disse o autor do estudo, Dr. Robert Gifford, do Centro de Ciências Cardiovasculares da Universidade de Edimburgo, em um comunicado. "Mostramos que, com treinamento e preparação adequados, muitos dos efeitos negativos à saúde relatados anteriormente [de exercícios extremos em mulheres] podem ser evitados."

As novas descobertas - apresentadas hoje (19 de novembro) na reunião anual da Society for Endocrinology em Glasgow, Escócia - contradizem algumas pesquisas anteriores que sugeriram que as mulheres experimentaram mais efeitos negativos em seus níveis hormonais e de estresse do que os homens em resposta à atividade física extrema. [Homens vs. Mulheres: nossas principais diferenças físicas explicadas]

Por exemplo, alguns estudos relataram que o esforço extremo pode suprimir os hormônios reprodutivos femininos, prejudicar a resistência óssea e aumentar os níveis de hormônios do estresse em um grau maior do que nos homens. Mas as razões para essas diferenças relatadas não eram claras.

No gelo

Para entender melhor os efeitos da resistência extrema nas mulheres, os pesquisadores do novo estudo examinaram membros da equipe do Ice Maiden, um grupo de seis mulheres do exército britânico que se tornou a primeira equipe feminina a esquiar na Antártica. Durante a viagem de dois meses (de novembro de 2017 a janeiro de 2018), as mulheres percorreram mais de 1.000 milhas (1.700 quilômetros) enquanto puxavam trenós de 80 quilos atrás delas, de acordo com a BBC. As mulheres enfrentaram condições traiçoeiras, incluindo ventos de 60 mph e temperaturas de até 40 graus Fahrenheit negativos (40 graus Celsius negativos).

Antes, durante e depois da expedição, os pesquisadores monitoraram vários marcadores de saúde, incluindo indicadores de estresse, níveis hormonais, peso corporal e resistência óssea.

Durante a expedição, as mulheres perderam cerca de 9 kg de massa gorda cada, mas não perderam nenhuma massa magra, descobriu o estudo.

Além disso, os marcadores de saúde metabólica, hormonal e óssea praticamente não foram afetados pela viagem, e aqueles que mudaram voltaram ao normal logo depois..

Os resultados demonstram uma "resiliência acentuada" na função hormonal, resposta ao estresse e força óssea em mulheres em resposta a exercícios de resistência extrema, escreveram os pesquisadores em seu resumo de estudo.

Os pesquisadores observam que as mulheres passaram por um treinamento rigoroso antes da expedição, o que pode ter ajudado a mitigar quaisquer efeitos negativos para a saúde.

Os pesquisadores planejam investigar mais detalhadamente os tipos de atividades e circunstâncias que contribuem para os efeitos negativos para a saúde causados ​​pelo esforço físico e como esses efeitos podem ser evitados.

"Essas descobertas podem ter relevância importante para homens e mulheres em empregos árduos ou estressantes, onde há preocupação de que eles estejam prejudicando sua saúde", disse Gifford. "Se um treinamento adequado e um regime nutricional forem seguidos, sua saúde pode ser protegida."

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Originalmente publicado em .




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